ΤΟ ΜΕΛΙ: ΕΝΑΣ ΦΥΣΙΚΟΣ ΘΗΣΑΥΡΟΣ ΓΕΜΑΤΟΣ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ

Το μέλι θεωρείται  ένας φυσικός θησαυρός, γνωστός για τις ευεργετικές του ιδιότητες από αρχαιοτάτων χρόνων. Οι αρχαίοι Έλληνες αξιολογούσαν το μέλι και τις ιδιότητές του ως ένα δώρο από τους θεούς. Είναι ευρέως γνωστό ότι το μέλι έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας.

Έρευνες απέδειξαν, ότι το μέλι είναι φυσικό αντιβακτηριακό, καθώς περιέχει φυσικά αντιβακτηριακά συστατικά, όπως το υδροξυμεθυλοφουρφουράνιο (HMF), που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση βακτηριακών μολύνσεων.

Δεύτερον, είναι γνωστό για την καταπραϋντική δράση του. Το μέλι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από βήχα και πονόλαιμο, καθώς έχει καταπραϋντικές ιδιότητες.

Επίσης, παρέχει τεράστια αντιοξειδωτική προστασία, επειδή  περιέχει αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των κυττάρων μας από τις ελεύθερες ρίζες και την οξειδωτική ζημία. Επιπρόσθετα, θα λέγαμε ότι βοηθάει πολύ στην  ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι το μέλι μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να βοηθήσει στην καταπολέμηση λοιμώξεων.

Τέλος, αξίζει να επισημάνουμε την ενέργεια και την θρεπτική αξία που μας παρέχει. Το μέλι θεωρείται  φυσική πηγή ενέργειας και περιέχει θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες και μέταλλα κ.ά.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΜΕΛΙΟΥ

Ωστόσο, καλό είναι πάντα να ακολουθήσουμε μια ενσυνείδητη διατροφή, και να λαμβάνουμε υπόψη την ποσότητα και την ποιότητα του μελιού που καταναλώνουμε.

Όσον αφορά το μέλι, είναι σημαντικό να επιλέγουμε φυσικό μέλι υψηλής ποιότητας,

Πρέπει να θυμόμαστε ότι η ενσυνείδητη διατροφή δεν περιορίζεται μόνο στην επιλογή των τροφίμων, αλλά και στον τρόπο που τα καταναλώνουμε. Αυτό περιλαμβάνει την απόλαυση του μελιού με μέτρο και σε συνδυασμό με μια ποικιλία άλλων υγιεινών τροφίμων για μια ισορροπημένη διατροφή.

Τέλος, δεν πρέπει να ξεχνάμε πόσο σημαντικό είναι να λαμβάνουμε υπόψη την ποσότητα μελιού που καταναλώνουμε, καθώς περιέχει φυσικά σάκχαρα και αν κάποιος έχει αλλεργία στο μέλι ή διαβήτη, πρέπει να είναι προσεκτικός στην κατανάλωσή του.

 

 .....................................................................................................................................................................

"ΟΤΑΝ Η ΠΑΡΑΔΟΣΗ ΣΥΝΑΝΤΑ ΤΗΝ ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ"

ΒΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΛΗΣ ΜΕΛΛΑΣ
ΕΛΙΞΗΡΙΟ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ